Je jedno, či ste opaľovacia maniačka alebo si leto radšej užívate v tieni. Keď na sebe máte plavky, slnko si vás nájde. Slnečné lúče sa totiž odrážajú od betónu, piesku, skla a dokonca preniká aj cez slnečníky. O škodlivosti UVA a UVB žiarenia môžeme napísať celý almanach, ale len v skratke pripomenieme, že slnečné žiarenie:
- dráždi pokožku,
- prispieva k strate vlhkosti a elasticity v pokožke,
- urýchľuje starnutie kože,
- zvyšuje riziko vzniku kožných ochorení a rakoviny kože.
Ochrana je jednoduchá — v lete sa vyhýbať priamemu slnku medzi 11:00 a 16:00 hodinou, jesť dostatok zeleniny a ovocia, dodržiavať pitný režim a chrániť sa prípravkami na opaľovanie
Aký si vybrať krém na opaľovanie?
Ponuka opaľovacích krémov je obrovská, a tak sa ľahko môže stať, že vyberiete ten, ktorý vám v tej chvíli padne do oka. Výber “opaľováku” by ale nemal podliehať náhodnému rozhodnutiu. Aby vám zdravé a krásne opálenie vydržalo čo najdlhšie, musíte hľadať to, čo najviac potrebuje vaša pokožka a čo vyžaduje váš životný štýl. Áno, životný štýl je tiež rozhodujúcim faktorom. Ste skôr opaľovací typ, čo väčšinu času preležíte na lehátku, alebo ste na nezastavenie – plávanie, volejbal, surfovanie …? Postoj k životnému prostrediu alebo požiadavky na komfort taktiež treba spomenúť.
Ak vám záleží na prírode a pre svoju pokožku chcete to najlepšie, budete hľadať prírodné opaľovacie krémy. Pokiaľ chcete od opaľovacieho krému hlavne pohodlnosť, príjemnú vôňu a konzistenciu, siahnete po konvenčnom opaľovacom kréme s umelým zložením. Adrenalínový nadšenci nedajú dopustiť na športové opaľovacie krémy. Poďme sa na všetky typy pozrieť z blízka:
Konvenčné opaľovacie krémy – Nie je ťažké ich zohnať. Sú v každej drogérii, dokonca aj markete s potravinami. Zloženie takých opaľovacích krémov obsahuje umelé letky, konzervanty a parfumácie, ktoré ponúkajú príjemnú konzistenciu, ktorá sa rýchlo vstrebáva do pokožky a vonia. Umelé UV filtre vo forme nanočastíc prenikajú do pokožky, kde tvoria bariéru UVA a UVB lúčom. Syntetické opaľovacie krémy sa musia nanášať aspoň pol hodiny pred opaľovaním, aby mal krém dosť času sa dostať do hlbších vrstiev pokožky.
Prírodné opaľovacie krémy – K zohnaniu sú vo väčších drogériách, špecializovaných predajniach alebo e-shopoch. Zloženie sa zakladá na minerálnych filtroch, ktoré zostávajú na pokožke a odrážajú žiarenie ako zrkadlo. Účinné sú okamžite po nanesení. Prírodné opaľovacie krémy obsahujú rastlinné oleje, extrakty z rastlín a najčastejšie tiež oxid zinočnatý – prírodný najbezpečnejšie UV filter pre človeka i prírodu.
Športové opaľovacie krémy – Ich jedinou úlohou je chrániť pokožku pred spálením, a to aj v extrémnych podmienkach. Majú veľmi hutnú konzistenciu a zanechávajú na pokožke viditeľný film. Ideálne na surfovanie, lyžovanie, horolezectvo. Zvádzajú k maľovaniu na telo.
Vedeli ste, že ročne je do morí a oceánov zmytých 14 000 ton opaľovacieho krému? Oxybenzon, ktorý obsahujú syntetické opaľovacie krémy, vďaka tomu zničil 10% koralov.
Prírodné VS syntetické opaľovacie krémy – výhody a nevýhody:
Prírodné opaľovacie krémy
Výhody:
- šetrné k pokožke
- bezpečné k životnému prostrediu
- obsahujú prírodné ingrediencie, ktoré vyživujú pokožku
Nevýhody:
- krátka doba spotreby
- vyššia nákupná cena
- väčšinou horšia roztierateľnosť
Syntetické opaľovacie krémy
Výhody:
- príjemná konzistencia
- dostupnějšia cena
- ponúkajú bonusy – vôňu, trblietanie
Nevýhody:
- syntetické látky dráždia pokožku a môžu spôsobiť alergické reakcie
- obsahujú horľavé, karcinogénne alebo “diskutabilné” látky
- nešetrné k prírode
Vedeli ste, že väčšina komerčných opaľovacích krémov má horľavé zloženie? Obsahujú látky, ktoré sa používajú napríklad na čistenie motorov.
Aké opaľovacie krémy neničia plavky?
Či už sa rozhodnete pre prírodné, športové alebo bežné opaľovacie krémy a oleje, v každom prípade všetky zanechávajú stopy na plavkách a oblečení. Spôsobujú žlté fľaky, farebnú nestálosť a v horšom prípade zníženia kvalitu látky. Aby vám plavky dlhšie vydržali, držte sa nasledujúcich rád:
- pred prvým použitím plavky namočte do octového kúpeľa (teplá voda a jedna lyžica jablčného octu), farby sa zakonzervujú a nevyblednú,
- perte plavky po každom použití najlepšie v jemnom umývacom prostriedku určenom na spodnú bielizeň a plavky, prípadne použite sprchový gél,
- nepoužívajte aviváž (znižuje pružnosť látky),
- plavky nežmýkajte, ale nechajte uschnúť v tieni,
- neskladujte plavky v igelitovom sáčku,
- plavky si obliekajte až po nanesení opaľovacieho krému.
Kvalitný opaľovací krém s vysokým SPF faktorom (odporúčame SPF 30, SPF 50 je len o jedno percento účinnejší ako tridsiatka) vám zaručí krásne zdravé opálenie až do jesene. Nepodceňujte jeho výber. Rovnako tak nepodceňujte starostlivosť o plavky. Namiesto jednej sezóny vám vydržia roky!
A kedže na opaľovanie potrebujete aj krásne a vhodné plavky nezabudnite si pozrieť našu ponuku brazílskych spodných dielov alebo samodržiiek, ktoré sú na letné opaľovačky ako stvorené.
